Kręgarz Warszawa nastawianie kręgosłupa - Witamy na stronie Gabinetu Rehabilitacji i Terapii Manualnej w Warszawie. Zajmujemy się zarówno stawowymi problemami kręgosłupa – nastawianiem kręgosłupa, jak i poważnymi uszkodzeniami dysków. Mając problem bólowy kręgosłupa często szukamy pomocy np. u osoby potocznie nazywanej kręgarz. W większości przypadków bólu kręgosłupa, problemy spowodowane są biomechanicznymi zaburzeniami funkcji stawów kręgosłupa i doskonale reagują na terapię manualną, często potocznie mówimy, że trzeba nam ” nastawić kręgosłup "
Błyskawiczna ulga w bólu - czyli kiedy " nastawiać kręgosłup "?
Najczęstsze sytuacje, odczucia i objawy związane z szyjnym odcinkiem kręgosłupa :
1 : obudziłeś się rano z przeszywającym bólem w okolicy karku
2 : nie możesz skręcić głowy w lewą lub prawą stronę bo kłuje cię w okolicy łopatki
3 : czujesz usztywnienie w szyjnym odcinku kręgosłupa
4 : masz problem aby spojrzeć do tyłu jadąc samochodem
5 : masz wrażenie, że możesz ruszać tylko oczami lub całym tułowiem
6 : ból promieniuje Ci na bark, ramię ( „na triceps”)
7 : czujesz mrowienie w palcach lub całej dłoni
8 : poczułeś ukłucie w momencie sięgania po coś mocno wyciągniętą ręką
9 : wyciskałeś spory ciężar na barki na siłowni i poczułeś, że coś zabolało, chrupnęło lub się przestawiło
10 : masz bóle i lub zawroty głowy
Najczęstsze sytuacje, odczucia i objawy związane z piersiowym odcinkiem kręgosłupa :
1 : czujesz kłujący i przeszywający ból w klatce piersiowej
2 : masz wrażenie, że to bóle zawałowe
3 : nie możesz głęboko oddychać (masz wrażenie płytkiego oddechu)
4 : masz wrażenie, że ból „wchodzi pod łopatkę”
Najczęstsze sytuacje, odczucia i objawy związane z lędźwiowo-krzyżowym odcinkiem kręgosłupa :
1 : pochyliłeś się sięgając po coś i poczułeś ból lub chrupnięcie w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
2 : pochylanie do przodu powoduje ból, ciężko założyć skarpetki lub zawiązać buty
3 : czujesz kłująco-rozpierający ból przy chodzeniu obciążając jedną nogę
4 : czujesz bardzo mocny ból przy kasłaniu lub kichaniu, nie możesz się też śmiać
5 : ból promieniuje ci do uda lub do pachwiny
6 : czujesz drętwienie stopy lub łydki
7 : nie możesz długo siedzieć lub stać z powodu bólu w odcinku lędźwiowo-krzyżowym
Nastawianie kręgosłupa przez terapeutę " kręgarza " nie zawsze wygląda tak samo, ale zawsze musi być bezpieczne !
Kręgarz terapeuta w zależności od występujących objawów, na podstawie przeprowadzonego badania i po ustaleniu diagnozy, niweluje pierwotne źródło wywołujące ból. Podstawowe techniki to między innymi: nastawienie kręgosłupa (manipulacje), mobilizacje, praca na tkankach miękkich, masaż leczniczy oraz stretching. Nie zawsze nastawienie kręgosłupa jest konieczne. Sam proces nastawiania powinien być bezbolesny. Kręgarz - terapeuta wybiera technikę najkorzystniejszą dla pacjenta, a przede wszystkim skuteczną i bezpieczną !
